Eu sempre acabo voltando para a prática de yoga. Já pratiquei várias modalidades desta atividade, bem como outras atividades físicas (ballet, dança do ventre, ballet contemporâneo, pilates, hiit, musculação, corrida…). Leia Mais >>
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Retomando as atividades físicas – cada novo passo, uma nova conquista
Eu engordei. É chato, mas acontece. O luto faz isso com a gente, querendo ou não. Sempre tive uma vida ativa. Já pratiquei várias atividades físicas desde pequena: ballet, natação, Leia Mais >>
Aula de Yoga Integral – minha experiência pessoal
Oi gente, tudo bem com vocês? Hoje eu gostaria de conversar com vocês sobre aula de yoga. Sei que muitos vão pensar “ah… lá vem aquele papo fitness“, mas eu juro pra Leia Mais >>