Eu sempre acabo voltando para a prática de yoga. Já pratiquei várias modalidades desta atividade, bem como outras atividades físicas (ballet, dança do ventre, ballet contemporâneo, pilates, hiit, musculação, corrida…). Leia Mais >>
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Dá pra ser saudável sem ser chato! – Livro do canal Saúde na Rotina
Se tem um conselho que eu dou pra todo mundo é: façam atividades físicas. E não falo isso pra pagar de blogueirinha fitness no instagram não. Falo pela importância na Leia Mais >>