Se tem um conselho que eu dou pra todo mundo é: façam atividades físicas. E não falo isso pra pagar de blogueirinha fitness no instagram não. Falo pela importância na Leia Mais >>
Categoria: Fitness
Pilates: o que é, como surgiu e seus benefícios
Oi gente, como estão? Vocês já devem ter ouvido falar de Pilates muitas e muitas vezes, não é? Há quem diga que seja só modinha. Mas essa modalidade está disponível Leia Mais >>
Meus objetivos fitness e o que estou fazendo para atingi-los
Logo no comecinho do blog contei para vocês que havia engordado e que estava aos poucos retomando minhas atividades físicas. Engordei por causa do luto, e isso não foi nada Leia Mais >>